FACTS ABOUT ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS REVEALED

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera comparable, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert . Desarrollar la autocompasión es la capacidad de sentirse seguro en lugar de estar traumatizado: desarrollar flexibilidad en su mente para desarrollar una mente compasiva.La